Сидим дома - не скучаем!
Ваши дети дома и они хотят больше двигательной активности, но очень важно совершенствовать детей в познавательном и художественно - эстетическом развитии.
Мы знаем, как сложно каждый раз придумывать для дошколят что- то новое, особенно сейчас, когда мы уже не первый день на самоизоляции.
Наши педагоги в помощь Вам!
Детский клуб "Зайка почитайка"
Играем дома.
#тренируйсядома#спортнормажизни#
В период самоизоляции, актуальным и необходимым условием является восстановление двигательной активности у детей и поддержание положительного эмоционального тонуса.
Призываем Вас с пользой провести время дома и брать пример с нас!
Игровые упражнения для укрепления мышц стопы с целью профилактики плоскостопия.
«Канатоходцы»
Посередине группы (комнаты) кладут канат. Детям предлагают представить себя канатоходцами в цирке. Они идут по канату, стараясь шагать точно по нему. По канату я иду. Ни за что не упаду!
Игровое упражнение
«Собери ногами!»
По группе (комнате)раскладывают мелкие предметы (части конструктора, пробки, желуди). Детям дают коробки. Они ходят по группе, захватывают стопами предметы и собирают их в коробки.
Захвачу предмет стопой
И возьму его с собой:
Я несу, за ним слежу,
И в коробку положу.
Игровое упражнение
«Паучок»
Ребенок переступает по обручу или палке, приставным шагом. При этом он обхватывает гимнастический снаряд пальцами ног. Паучок ползет по дорожке.
Игровое упражнение
«Снежки»
Оборудование: по несколько бумажных салфеток на каждого ребёнка,Выполнение: по сигналу педагога дети сминают салфетку пальцами ног (делают снежки) и бегут, держа салфетку пальцами ног стараясь не уронить его до определенного места. Кто больше сделает снежков.
Игровое упражнение
«Башенка»
Оборудование: кубики.
Выполнение: сомкнутыми ногами необходимо удерживать кубик и выстроить башенку
Переправа
Двум участникам дают по два листа бумаги. Они должны пройти через "болото" по "кочкам" - листам бумаги. Нужно положить лист на пол, стать на него двумя ногами, а другой лист положить впереди себя. Переступить на другой лист, обернуться, взять снова первый лист и положить впереди себя. И так, кто первый пройдет через комнату и вернется назад.
Занимательная зарядка для малышей.
"Мама с дочкой не скучают, упражнения выполняют!"
Танцующий лягушонок "КВА - КВА!"
Упражнение с гантелями выполняем - силу воли закаляем!
- Педагоги наши и поют и пляшут,
Спортом занимаются, здоровыми быть стараются!
На меня Вы посмотрите, и все вместе повторите!
Комплекс упражнений с мячом.
Комплекс упражнений по сказке «Как цыплята ходили солнышко выручать».
для детей младшего дошкольного возраста
Взрослый: Ребята, давайте я расскажу вам сказку. Жили - были в одном дворе маленькие желтые цыплята. По утрам они выходили во двор делали зарядку – разминали крылышки.
1 упражнение: И. п.: ноги слегка расставить, руки вниз. Руки в стороны, вверх, в стороны, вниз. 5 раз.
Клевали зернышки.
2 упражнение: И. п.: ноги слегка расставить, руки за спину сцепить в замок. Наклон, руки за спиной поднимать вверх. 5 раз.
А однажды вышли цыплята рано утром во двор, а солнышка нет. Закрыла его большая туча. Холодно стало цыплятам, не уютно. И решили они идти солнышко выручать.
3 упражнение: И. п. ноги слегка расставить, руки вниз. Высоко попеременно поднимать ноги (шаги на месте, размахивая руками. 5-10 сек.
Шли они, шли, и встретились им на пути густые кусты. Пришлось цыплятам прочищать себе дорогу.
4 упражнение: И. п. ноги слегка расставить, руки в замок перед собой. Повороты туловища в право и в лево, по переменно. 5 раз.
Вдруг на пути встала узкая и низкая пещера, пришлось цыплятам пригибаться низко, низко.
5 упражнение: Ходьба в полуприсядь. 5-10 сек.
Идут наши цыплята вперед и видят узкую тропинку. Справа глубокая пропасть, с лева высокая скала.
6 упражнение: Шаги боком, приставным шагом. 5-10 сек.
Дальше встретилось нашим друзьям болото, пришлось прыгать с кочки на кочку.
7 упражнение: Прыжки вперед, назад, вправо и влево. 5 раз.
Наконец, добрались наши цыплята до дома солнышка. А в доме темно, окна закрыты, спит солнышко. Цыплята давай шуметь, крыльями хлопать, ногами топать.
8 упражнение: Хлопки руками под коленом. 5 раз.
Проснулось солнышко,потянулось и говорит: «Помогите мне цыплята. Темная туча закрыла мне лицо, прогоните ее.
9 упражнение: Ветер. Дуть «Фу-у-у-у-у». 5 раз.
Улетела туча, выглянуло солнышко, улыбнулось. Обрадовались цыплята, распрощались с солнышком и отправились домой.
Комплекс упражнений "Забавная гимнастика" (документPDF94КБ)
Упражнения на гимнастической стенке.
Комплекс упражнений "Мы с сестренкой не скучаем- упражнения выполняем".
"Славненькие ножки скачут по дорожке! Разомнем мы их сейчас! Ведь зарядка просто класс!"
